torsdag 2 oktober 2014

Träningsförbud, hur kul låter det?



Just nu har jag träningsförbud, jag har inte tränat på tre och en halv månad och då menar jag verkligen det. Inget gym, inga löprundor, inga jympapass...
Det enda jag får göra är att promenera, ja men det är ju supermysigt tänker du... Ja visst men inte när det är det enda du får göra, då är det ganska trist faktiskt... I alla fall i min värld =)
Hur blev det så här? Är jag skadad?  Nej, Är jag sjuk? Nej.
Jag är gravid, och det är ingen sjukdom jag vet..

I Sverige har vi kommit ganska långt när det gäller träning och graviditet. Det är bra för dig och din växande mage,  både för att bibehålla styrka och för att förbereda dig inför förlossningen.
Det träningsmål jag hade satt upp inför min graviditet var att jag skulle må bra och träna det som kändes och var bra för min kropp. Ingen prestation, inga nya utmanande mål.

Tji fick jag.
Min fertilitetsläkare tittar på mig och säger bestämt, ingen bastu, inget bubbelbad och ingen träning!!
Å va kreativ jag blev: Jag plockade fram hela övningsbanken i mitt huvud och frågade
 Kan jag gå stavgång? Nej! Kan jag gå på Yoga? Nej. Kan jag träna med gummiband? Nej. Nähä??
Du får inte koppla på magmusklerna... Jaha det är ju enkelt.. =)
Jag fick heller inte bära mer än tre kilo. Eller som min läkare skrev.
Dear Mrs Hertz. No pregnant woman shall carry anything!  ( ja jag har varit utomlands)

Jag tjurade i 24 timmar, som en 5 åring.. och sen slog det mig, jag ska ju faktiskt ta hänsyn till någon annan just nu. Någon som ska fastna, växa och inte kan välja själv.
Nu har det gått 12 veckor och jag ska få börja träna försiktigt.. Som jag har längtat och härom dagen döpte jag om det till träningskarantän.. det låter lite mera positivt, det är ju inte för evigt liksom...
och på lördag då, då är det äntligen dags, hej gymet nu kommer jag =)